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Schlagwort-Archiv: Brotaufstrich

|Vegane Protein-Power aufs Brot| Brokkoli-Kürbiskern-Aufstrich

25 Dienstag Apr 2017

Posted by zickiblog in Brot, Canon Photography, Clean Eating, Fingerfood, Food Styling, Fotografie, Rezepte, Schnelle Küche

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Schlagwörter

Aufs Brot, Brokkoli-Kürbiskern-Aufstrich, Brotaufstrich, Brotbelag, Gesund und Lecker, Vegan, Vegane Protein-Power, Veganer Brotaufstrich

Hallo ihr Lieben,

für den gesunden und super leckeren Brotaufstrich benötigt ihr:

200 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
2 EL Kürbiskerne
Meersalz, Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
1 EL Kürbiskernöl

Zuerst den Brokkoli putzen, waschen und klein schneiden. Dann die Zwiebel fein würfeln und beides in Olivenöl für einige Minuten anschwitzen. Etwas Wasser angießen und weich dünsten. Abkühlen lassen.
Den weich gedünsteten Brokkoli mit den Kürbiskernen und dem Kürbiskernöl in einem Zerkleiner zu einer feinen Paste verarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Der Aufstrich hält sich im Kühlschrank ca. 2 Tage.

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Alles Liebe
Kerstin

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#Frühlingsgefühle Was für ein traumhaft schönes Wetter. Einfach nur schön... Endlich kann die Terrassentüre mal wieder länger als 5 Minuten offen bleiben und AJ hab ich heute noch nicht viel gesehen. Der Bub ist den ganzen Tag irgendwo im Garten unterwegs 😂 #happyweekend #traumwetter #february #macrophotography #macro #flowersandmacro #flowers #flowerstagram #diewocheaufinstagram #canonmoment #canonphoto #canonphotography #landleben #landliebe #hundeliebe #lebenmithund
Der Lauser hat‘s heute wieder krachen lassen. Ich sag nur soviel: AJ ist wieder wohlriechend, das Auto riecht noch immer nach ... 💩 🙊 #cairnslife #funday #bestwoof #wieichdiesenhundliebe . . . #cairnterrier #cairnterriersofinstagram #cairnlove #terrier #terrierlove #terriersofinstagram #dogscorner #excellent_dogs #dogs_features #hundeliebe #dogphotography #dogphoto #fraenkischesseenland #canonphotography #canonmoment #canon100mmmacro #❤️❤️
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Unsere heutige Gassirunde: 1. ausgiebig mit Sammy gespielt 2. Vögel gejagt 3. in wirklich JEDES Bewässerungsrohr gekrochen 4. einen großen Happen vom Misthaufen gefressen 5. seine Cairn Öhrchen auf Durchzug gestellt 6. Frauchen geärgert 7. und last not least hat er sich in einer Portion Pferdeäpfel gewälzt. . Also der perfekte Spaziergang, zumindest für AJ 🙈🙊 #cairnslife #pubertier. . . #lebenmithund #cairnlove #bestwoof #hundeliebe #lausbub #naturephotography #naturephoto #blackandwhite #landleben #landliebe #canonmoment #diewocheaufinstagram #instablogger
Lazy afternoon 🥰. . . . #cairnslife #müderhund #bestwoof #hundeliebe #cairnterrier #cairnlove #cairnterriersofinstagram #terrier #terrierlove #lazyday #excellent_dogs #dogs_features #dogphptography #dogphoto #canonphoto #canonmoment #canon50mm18
#throwback Ganz oben auf AJ’s To do Liste steht: gemeinsam mit den Zweibeinern das Meer entdecken 😜 Ein bisschen muss sich der Bub aber noch gedulden. Aber.... #syltiscalling #urlaubsplanung #meerliebe #nordsee #sylt #vorfreude #urlaubmithund #bereitfürneueabenteuer #sylt #syltliebe
💚 Wintersonne 💚 am Haundorfer Weiher #cairnslife . . . #cairnterrier #cairnterrierlove #cairnterriersofinstagram #funday #haundorferweiher #terrierlove #terrier #canonphotography #landliebe #landleben #hundeliebe #bestwoof #dogphotography #dogphoto #naturephotography #nature #naturelovers #excellent_dogs #dog_features

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