06 Mittwoch Apr 2016
Posted in Canon Photography, Food, Food Styling, Fotografie, Photography, Rezepte, Smoothie
Schlagwörter
Acai-Bowl, Chia-Samen, Frühstück, Gesundes Frühstück, Smoothie
Zutaten:
Himbeeren und Brombeeren (tiefgekühlt)
Acai-Pulver
Saft von 1 Orange
2 EL Chia-Gel
Naturjoghurt
Dattelsirup
Alle Zutaten pürieren. Zum Knuspern habe ich ihn mit Passionsfurcht, Granatapfelkernen, Kako Nibs, Blütenpollen und Brombeeren bestreut.
Alles Liebe
Kerstin
05 Dienstag Apr 2016
Posted in Canon Photography, Food, Food Styling, Frühstück, Photography, Rezepte, Smoothie
Schlagwörter
Beeren, Chia-Samen, Fatburner-Zellschutz-Smoothie, Frühstück für unterwegs, Gesundes Frühstück, Smoothie
Das Tolle an dem leckeren Fatburner-Smothie ist: Er hat einen niedrigen glykämischen Index. Er macht sofort satt und zufrieden. Und man kann ihn in einem verschließbaren Glas prima mitnehmen.
Zutaten für 2 Gläser:
250 g frische oder tiefgekühlte gemischte Beeren
1 rosa Grapefruit
1 Zitrone
200 ml Joghurt, Kefir oder Buttermilch
2 EL Chiasamen-Gel
2 TL Kokosblütenzucker
1 Prise Zimt
4 TL Hefeflocken (optional)
Die Grapefruit schälen und in Stücke schneiden. Grapefruitstücke und Saft über die Beeren gießen. Zitrone auspressen und ebenfalls über die Beeren geben. Mit den restlichen Zutaten vermengen und mit dem Zauberstab pürieren.
Alles Liebe
Kerstin
Quelle: Elle
22 Mittwoch Jul 2015
Schlagwörter
Während ich Bilder bearbeite sitze ich auf der Terrasse und schlürfe einen Rote Bete-Beeren-Smoothie.
Für den Smoothie braucht Ihr Beeren, Orangensaft, einen Teelöffel Rote Bete Pulver (ich verwende das Pulver von LebePur), Orangensaft und ein paar Goji Beeren. Alles in einen Mixer geben. Ich gebe meist noch einige Eiswürfel dazu. Wer keine Kerne im Smoothie mag, einfach nach dem pürieren durch ein feines Haarsieb streichen. 
Ich wünsche Euch einen schönen Sommerabend! Bei uns zieht gerade ein ziemlich heftiges Unwetter auf.
Macht’s Euch fein!
Alles Liebe
Kerstin
zickiblog 